Tęsiam palyginimų seriją. Lyginame “Well Done” ir “Vilvi” 2% geriamąjį jogurtą mėlynių skonio: ar tai tas pats, ar tai panašu, ar skiriasi? Pradžioje palyginam kainas, lyginsim neakcines…
🟠 Kainos
“Well Done” 2% rieb. mėlynių skonio geriamasis jogurtas 250 g – 0,75 Eur (3.00 Eur/kg)
“Vilvi” 2% rieb. geriamasis jogurtas mėlynių skonio 330 g – 1,09 Eur (3,30 Eur/kg)
Jei lyginti kilogramo kainą, tai ‘Vilvi” yra 0,30 Eur arba 10% brangesnis, skirtumas nedidelis, bet vis vien “Well Done” naudai. Bet ar tai vienodi produktai?
🟠 Sudėtys
Žiūrim kilmes, gamintojus, sudėtis. Tai abejais atvejais tai UAB “Kelmės pienas” gaminys. Na, bet pasižiūrim sudėties ir maistinės vertės deklaracijas, gal ten kas bus įdomesnio.
Žiūrime sudėtis, energetines vertes ir maistingumą:
⚪ Maistingumo deklaracija 100 g
Well Done
Vilvi
Sudėtis
Nugriebtas pienas
Nugriebtas pienas
Cukrus
Cukrus
Grietinėlė
Grietinėlė
Mėlynių priedas 1.5%:
Mėlynių priedas 1.5%:
Cukrus
Cukrus
Mėlynių sultys iš koncentrato 20%
Mėlynių sultys iš koncentrato 20%
Mėlynių tyrė 5%
Mėlynių tyrė 5%
Juodųjų morkų sulčių koncentratas
Juodųjų morkų sulčių koncentratas
Modifikuotas kukurūzų krakmolas
Modifikuotas kukurūzų krakmolas
Tirštiklis pektinas
Tirštiklis pektinas
Mėlynių skonio kvapioji medžiaga
Mėlynių skonio kvapioji medžiaga
Dažiklis antocianinai
Dažiklis antocianinai
Tirštikliai:
Modifikuotas kukurūzų krakmolas
Modifikuotas kukurūzų krakmolas
Želatina
Želatina
Pektinai
Tirštiklis pektinai
Jogurto bakterijų kultūros
Pieno rūgšties bakterijų raugas
Maistingumo deklaracija 100 g
Energinė vertė kJ/kcal
327/78
327/78
Riebalai, g
2.0
2.0
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių, g
1.3
1.3
Angliavandeniai, g
12
11.9
iš kurių cukrų, g
10
10.3
Baltymai, g
3.0
3.0
Druska, g
0.11
0.11
Gamintojas, kilmės šalis
UAB Kelmės Pienas, Lietuva
UAB Kelmės Pienas, Lietuva
Pagal sudėtį ir energetinę vertę, tai visiškai vienodi jogurtai. Susideda iš pieno, cukraus, mėlynių priedo, kuriame cukrus, mėlynių sultys iš koncentrato, mėlynių tyrė, juodųjų morkų sulčių koncentratas, modifikuotas kukurūzų krakmolas, tirštiklis pektinas, mėlynių skonio kvapioji medžiaga, dažiklis antocianinai, viskas sutirštinta modifikuotu kukurūzų krakmolu, želatina, pektinais, na ir jogurto bakterijų kultūros. Va, tokie natūralūs jogurtukai.
Maistingumo deklaracijoje vienas skirtumas, tai angliavandeniai ir cukrai: “Well Done” nurodyta 12 g ir 10 g, o “Vilvi” – 11,9 g ir 10,3 g, bet tai greičiausiai dėl apvalinimo.
Imam, atidarom ir ragaujam…
🟠 Išvaizda, kvapas, skonis
Spalva, kvapas ir bendras vaizdas yra labai panašūs. Skonis, tekstūra irgi nesiskiria.
🟠 Vertinimas
Labai didelės intrigos nėra – to pačio gamintojo vienodos kokybės jogurtai iš tos pačios gamyklos. Kai nėra akcijų galima laisvai rinktis “Well Done” jogurtą, o akcijos metu galima rinktis kuris bus pigesnis. Žinokite ir naudokitės.
📣 Ar žinote, kad jūsų mėgstamas jogurtas gali turėti dvynį? 🤔 Naujausiame Pricer.lt palyginime – “Well Done” prieš “Vilvi” geriamuosius jogurtus su mėlynėmis! 💸🥛 Palyginome kainas, sudėtis, maistinę vertę ir skonį Sužinok viską mūsų naujausiame palyginime 👉
💬 Ką manote? Komentuokite!
Kviečiame žiūrėti naujus epizodus!
Pieno produktų apžvalgos
Epizodas #3. Pilos pieš Philadelphia
Epizodas #16. Pilos prieš Clever ir Žemaitijos pienas
Epizodas #18 Sviestas: Pilos prieš Clever ir Pieno Žvaigždžių Dvaro
Epizodas #19 Glaistyti varškės sūreliai: Pilos prieš Clever ir Žemaitijos pieno Magiją
Epizodas #24 Kefyras: Lidl “Pilos” prieš IKI “Clever” ir Rokiškio pieno “VISIEMS”
Epizodas #29 Varškė: Lidl “Pilos” prieš IKI “Clever” ir Rokiškio “Naminę” varškę
Epizodas #32 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: PILOS PRIEŠ DVARO VARŠKĘ. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #34 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: LIDL PILOS PIENAS PRIEŠ MŪ PIENĄ. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #37 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: PILOS PRIEŠ DVARO SVIESTĄ. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #43 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: PILOS PRIEŠ DŽIUGAS SŪRĮ. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #47 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: PILOS PRIEŠ RYTAS VARŠKĖS SŪRELĮ SU RAZINOMIS. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #50 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: FARM MILK PRIEŠ PILOS PUSRIEBĘ 9 PROC. VARŠKĘ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
Epizodas #51 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: FARM MILK PRIEŠ PILOS GRIETINĘ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
Epizodas #52 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: FARM MILK PRIEŠ PILOS 82 PROCENTŲ RIEBUMO SVIESTĄ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
Epizodas #53 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “FARM MILK” PRIEŠ “PILOS” 3,2 PROCENTO RIEBUMO PIENĄ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #69. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “FARM MILK” LIESA VARŠKĖ PRIEŠ “PILOS” LIESĄ VARŠKĘ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU, O GAL PIRKTI TĄ PATĮ IR DVIGUBAI BRANGIAU?
EPIZODAS #73. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WELL DONE” PRIEŠ “GRANAROLO” BURATĄ. KAS PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #74. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WELL DONE” PRIEŠ “ROKIŠKIO NAMINIS” KEFYRĄ. KAS PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #77. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WELL DONE” “MOZZARELLA” PRIEŠ “ROKIŠKIO” “MOZZARELLA”. KAS PIGIAU IR KAS GERIAU?
Pricer.lt lėkštėje – varškės sūreliai. Sveikas užkandis, ar tikrai? Sudėtis gali jus nemaloniai nustebinti
Visos PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMŲ rubrikos apžvalgos
Pricer.lt komanda ėmėsi analizuoti Maximos “Well done” gaminius
Epizodas #1. Kania prieš Hellman’s
Epizodas #2: Sprite vs Freeway
Epizodas #3. Pilos pieš Philadelphia
Epizodas #4. Snack Day prieš Lay’s
Epizodas #5. Trattoria Alfredo prieš Dr. Oetker
Epizodas #6. W5 prieš Bref
Epizodas #7. Fin Carre prieš MILKA
Epizodas #8. Snack Day Craks prieš Tuc
Epizodas #9. Chira prieš KĖDAINIŲ agurkus
Epizodas #10. Biovelos Pikok prieš Biovelos Utenos mėsą
Epizodas #11. Neo prieš Oreo
Epizodas #12. Freeway Cola prieš Coca-Cola
Epizodas #13. Baroni prieš Nemateką
Epizodas #14. Freeway Orange prieš Fanta
Epizodas #15. W5 prieš Fairy
Epizodas #16. Pilos prieš Clever ir Žemaitijos pienas
Epizodas #17: Lidl „Mano Duona“ prieš Clever ir Vilniaus Duona
Epizodas #18 Sviestas: Pilos prieš Clever ir Pieno Žvaigždžių Dvaro
Epizodas #19 Glaistyti varškės sūreliai: Pilos prieš Clever ir Žemaitijos pieno Magiją
Epizodas #20 Tunas: Nixe prieš Clever ir John West
Epizodas #21 Sumuštinių duona: Lidl „Mano Duona“ prieš IKI “Clever” ir “Gardėsį”
Epizodas #22 „Dangiškas malonumas“: Lidl “Mister Choc” prieš IKI “Clever” ir Mars “Bounty”
Epizodas #23 Energetiniai gėrimai: Lidl “Kong Strong” prieš IKI “Clever” ir Red Bull
Epizodas #24 Kefyras: Lidl “Pilos” prieš IKI “Clever” ir Rokiškio pieno “VISIEMS”
Epizodas #25 Ledai: Lidl “Ballino” prieš IKI “Clever” ir RUD “Eskimos”
Epizodas #26 Ledai: Lidl “Ballino” prieš IKI “Clever” ir Premia “Jocker”
Epizodas #27 Sausainiai: Lidl “Biscuits” prieš IKI “Clever” ir Viktorijos “Du Gaideliai”
Epizodas #28 Cukrus: Lidl “Diamant” prieš IKI “Clever” ir Dan Sukker “Panevėžio Cukrus Plius”
Epizodas #29 Varškė: Lidl “Pilos” prieš IKI “Clever” ir Rokiškio “Naminę” varškę
Epizodas #30 Vaisvandeniai: Lidl “Freeway Lemon” prieš IKI “Clever Lemon” ir Sprite
Epizodas #31 Jaffa sausainiai: Lidl “Tastino Soft Cakes” prieš IKI “Clever Jaffa Cakes” ir Mondelez “Milka Choco Jaffa”
Epizodas #32 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: PILOS PRIEŠ DVARO VARŠKĘ. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #33 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: TASTINO SAUSAINIAI PRIEŠ MILKA SAUSAINIUS. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #34 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: LIDL PILOS PIENAS PRIEŠ MŪ PIENĄ. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #35 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: LIDL GOLDEN SUN PLIKYTI RYŽIAI PRIEŠ GALINTA „AUKSINIAI“ PLIKYTUS RYŽIUS. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #36 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: LIDL DULANO PRIEŠ ELPOZO DEŠRĄ. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #37 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: PILOS PRIEŠ DVARO SVIESTĄ. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #38 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MANO DUONA PRIEŠ JORĖ. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #39 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: FIN CARRE 74% ŠOKOLADAS PRIEŠ PERGALĖ 72% ŠOKOLADĄ. KIENO PUSĖJE PERGALĖ?
Epizodas #40 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: SŪDYTA PJAUSTYTA LAŠIŠA NAUTICA PRIEŠ VIČI. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #41 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: KONSERVUOTI ŽALIEJI ŽIRNELIAI FRESHONA IR BONDUELLE. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #42 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: LEDAI BALLINO IMPERATORIŠKI IR INGMAN KARALIŠKI. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #43 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: PILOS PRIEŠ DŽIUGAS SŪRĮ. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #44 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: PISTACIJOS ALESTO PRIEŠ ARIMEX. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #45 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MAJONEZAS KANIA PRIEŠ HELLMANN‘S. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #46 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MALTA KAVA BELLAROM GOLD PRIEŠ DALLMAYR PRODOMO. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #47 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: PILOS PRIEŠ RYTAS VARŠKĖS SŪRELĮ SU RAZINOMIS. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #48 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: W5 PRIEŠ FAIRY INDAPLOVĖS KAPSULES. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #49 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: LUPILU PRIEŠ PAMPERS SAUSKELNES. AR NUSIPELNĖME MOKĖTI DAUGIAU?
Epizodas #50 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: FARM MILK PRIEŠ PILOS PUSRIEBĘ 9 PROC. VARŠKĘ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
Epizodas #51 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: FARM MILK PRIEŠ PILOS GRIETINĘ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
Epizodas #52 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: FARM MILK PRIEŠ PILOS 82 PROCENTŲ RIEBUMO SVIESTĄ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
Epizodas #53 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “FARM MILK” PRIEŠ “PILOS” 3,2 PROCENTO RIEBUMO PIENĄ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
Epizodas #54 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WIDE OCEAN” PRIEŠ “NAUTICA” SILKĘ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
Epizodas #55 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MAXIMA “EXTRA LINE” ŽALIEJI ŽIRNELIAI PRIEŠ LIDL “WALDI BEN”. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
Epizodas #56 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: TIKRA LAŠIŠOS FILĖ “RIMI SELECTION” PRIEŠ AUGALINĘ “REVO SALMONZ”. KOKS TAS ATEITIES MAISTAS?
EPIZODAS #57 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: FRESHONA KONSERVUOTI KUKURŪZAI, KAIP UŽ DIDESNĘ KAINĄ GAUTI MAŽIAU?
EPIZODAS #58 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: ALIEJUS “EXTRA LINE” IR “VITAD’OR”. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #59 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WIDE OCEAN” SŪDYTA PJAUSTYTA LAŠIŠA PRIEŠ “NAUTICA” SŪDYTĄ PJAUSTYTĄ LAŠIŠĄ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #60 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MAXIMA “EXTRA LINE” KONSERVUOTOS BALTOSIOS PUPELĖS PRIEŠ LIDL “FRESHONA”. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #61 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MAXIMA “EXTRA LINE” MARINUOTI BUROKĖLIAI PRIEŠ LIDL “FRESHONA” MARINUOTUS TARKUOTUS BUROKĖLIUS. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #62 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MAXIMA “EXTRA LINE” PRIEŠ LIDL “BELBAKE” CUKRŲ. KAM PERMOKĖTI UŽ „BALTĄJĄ MIRTĮ“?
EPIZODAS #63 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MAXIMA “EXTRA LINE” MAISTINĖ ACTO RŪGŠTIS PRIEŠ LIDL MAISTINĘ ACTO RŪGŠTĮ. AR YRA KUR PIGIAU?
EPIZODAS #64 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: WIDE OCEAN ŠALTO RŪKYMO SKUMBRĖ PRIEŠ NAUTICA
EPIZODAS #65. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WIDE OCEAN” ŠALTAI RŪKYTA PJAUSTYTA LAŠIŠA PRIEŠ “NAUTICA” ŠALTAI RŪKYTĄ PJAUSTYTĄ LAŠIŠĄ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #66. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MAXIMA “EXTRA LINE” MAKARONAI PRIEŠ LIDL “MARCO” MAKARONUS. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #67. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “FARM MILK” 3,2 PROCENTO RIEBUMO PIENAS PRIEŠ “PILOS” PIENĄ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #68. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MAXIMA “EXTRA LINE” GRIKIAI PRIEŠ LIDL “GOLDEN SUN”. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #69. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “FARM MILK” LIESA VARŠKĖ PRIEŠ “PILOS” LIESĄ VARŠKĘ. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU, O GAL PIRKTI TĄ PATĮ IR DVIGUBAI BRANGIAU?
EPIZODAS #70. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MAXIMA “EXTRA LINE” PERLINĖS KRUOPOS PRIEŠ LIDL “GOLDEN SUN” IR “FASMA”. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #71. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MAXIMA “EXTRA LINE”, LIDL “KANIA” IR “KĖDAINIŲ KONSERVAI” GARSTYČIOS. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #72. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: MAXIMA “EXTRA LINE” MARINUOTI AGURKAI PRIEŠ LIDL MARINUOTUS AGURKUS. KUR PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #73. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WELL DONE” PRIEŠ “GRANAROLO” BURATĄ. KAS PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #74. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WELL DONE” PRIEŠ “ROKIŠKIO NAMINIS” KEFYRĄ. KAS PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #75. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WELL DONE” PRIEŠ “DAUMANTŲ” MARINUOTUS BUROKĖLIUS. KAS PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #76. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WELL DONE” GRILL VIŠTIENOS CLASSIC DEŠRELĖS PRIEŠ “VILNIAUS PAUKŠTYNAS” “HEAT&EAT” KLASIKINES DEŠRELES. KAS PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #77. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WELL DONE” “MOZZARELLA” PRIEŠ “ROKIŠKIO” “MOZZARELLA”. KAS PIGIAU IR KAS GERIAU?
EPIZODAS #78 PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WELL DONE” AVIŽINĖ KOŠĖ SU BRAŠKĖMIS PRIEŠ “ACTIVUS” IR “KAKĖ MAKĖ” AVIŽINES KOŠES SU BRAŠKĖMIS. KAS PIGIAU IR KAS GERIAU?
“Pricer.lt lėkštėje” rubrikos apžvalgos
Ant pricer.lt stalo – juoda duona. Nustebsite, kiek joje yra cukraus ir sužinosite, kokią geriau pasirinkti
Šventinėms mišrainėms – majonezas: kurio geriau net nedėti į pirkinių krepšelį?
Ką šiemet merksime į aguonpienį? Ar masinės gamybos kūčiukai gali būti tinkamas pasirinkimas šventiniam stalui?
Silkės mišrainės ar įvairių E priedų mišinys pakuotėje? Pricer.lt domisi, kas iš tiesų slypi silkių mišrainių sudėtyje
Švenčių belaukiant – advento kalendorius. Ar tikrai vaikams reikia papildomos kasdienės cukraus dozės?
Pricer.lt lėkštėje – vaikiškos pieniškos dešrelės. Kurios iš jų visiškai netinkamos vaikų mitybai?
Pricer.lt lėkštėje – varškės sūreliai. Sveikas užkandis, ar tikrai? Sudėtis gali jus nemaloniai nustebinti
BŪKITE VERTI LAISVO PASIRINKIMO VISADA!
Daugiau informacijos:
Pricer.lt maisto krypties vadovas Petras Čepkauskas Tel.: 8 685 12156 petras@pricer.lt www.pricer.lt
Grįžti į pagrindinį puslapį
Įrašas “EPIZODAS #79. PRICER.LT PREKIŲ PALYGINIMAS: “WELL DONE” PRIEŠ “VILVI” GERIAMĄJĮ JOGURTĄ MĖLYNIŲ SKONIO. KAS PIGIAU IR KAS GERIAU? ” pirmą kartą paskelbtas portale Pricer.lt naujienos